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ダイエットは難行苦行のように思ってる人がいますが、健康と美容のために痩せることが目的です。苦しい運動とか食事制限をする必要はありません。
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ダイエットは難行苦行のように思ってる人がいますが、健康と美容のために痩せることが目的です。苦しい運動とか食事制限をする必要はありません。